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Sai do teu espaço normal, esclarece as dúvidas e ama.

Creme de abóbora, ovos estrelados acompanhados de chucrute caseira e frutos secos demolhados e tostados.

Às vezes esqueço-me que estou num corpo que respira, que sou esse corpo.

Em procriação, em espanto dos males para libertar o que não serve mais.

Arroz prensado com banana e dióspiro e uma infusão medicinal preventiva de gripes e resfiados!

E repara que não passo frio nas práticas físicas diárias! Nada disso! Com as minhas meias preferidas, consigo manter os pés quentes e ter tração no tapete. Com estas meias, consigo exercitar o corpo sem ter os pés a escorregar dentro das meias!

Quando as mulheres voltam para mais uma sessão MWC (mountain woman care) é bom sinal!

Papas de aveia bem cremosas com diospiro.

Uma das formas que eu me cuido neste tempo frio é com a toma de infusões bem quentes!

Pequeno almoço: papas de aveia de diospiro e sementes de abóbora.