Exercitar o corpo na praia

Corpo movimento

Há um chamado para abrandar.

Não parar!

Abrandar!

Mas isso não significa que exercício físico não faz parte do calendário!

Pode mudar de aspecto, sim, mas por aqui vai acontecendo de uma forma ou outra.

Pelo meu aniversário, fomos à praia (saudades da água salgada e da areia).

Enquanto lá não deixamos de exercitar o corpo.

Como?

Estão a ver aquele pequeno objecto?

Atirá-lo de uma para o outro com convicção e muito movimento. Super divertido e muito movimento corporal e sanguíneo!

O coração bateu mais forte e a diversão foi imensa!

Exercício físico não é apenas exercitar o corpo na verdade. Estivemos juntos, num local diferente e a felicidade foi evidente.

Exercitar o corpo abre o coração a receber e a dar.

Exercitar o corpo, de forma consciente, abre a mente à união e à verdadeira natureza humana de não ser separado de tudo o resto.

Porque fazes exercício físico?

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